no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月20日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
8538歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
e-price 食パン５枚（1人前） 191 kcal
メープルシロップ（0.9人前） 50.9 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
11時
やよい軒 ロースカツ定食（1人前） 875 kcal
16時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ちくわ（1人前） 109 kcal
20時
豚肉カレー（1.2人前） 874 kcal
ポテトサラダ（1人前） 32.4 kcal
あじ（1人前） 60.5 kcal
ひらめ（0.6人前） 37.2 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 66.9 kcal
ブロッコリ（1人前） 13.5 kcal
  2560 kcal
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