食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月06日（月）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
カレーヌードル
リンゴ
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
豚肉と冬野菜炒め定食
鶏と春キャベツのごま油炒め
【夜食】
ウイスキー
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
エースコック カレーヌードル（1人前） 378 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
20時
野菜炒め（1.2人前） 365 kcal
ごはん　ミニ（0.6人前） 289 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
焼き鳥（0.8人前） 270 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
23時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  2166 kcal
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