no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年03月14日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
3588歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ロイヤルブレッド山型（1人前） 168 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.8人前） 91.2 kcal
山崎製パン 薄皮クリームパン（1人前） 101 kcal
12時
ごはん（1.7人前） 400 kcal
吉野家 カレーソース（0.8人前） 126 kcal
ほっけ開き干し（0.6人前） 102 kcal
白菜（漬け物）（0.6人前） 3.8 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 40.5 kcal
13時
菓子工房 かりんとう（1人前） 70.2 kcal
15時
きんつば（1人前） 132 kcal
18時
七尾製菓 生姜せんべい（0.1人前） 40.7 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 64.8 kcal
肉じゃが（0.3人前） 154 kcal
ニチレイ 豆腐ハンバーグ（2.5人前） 92.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 62.3 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
21時
七尾製菓 生姜せんべい（0.1人前） 40.7 kcal
  2157 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE