no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月13日（木）

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【朝ごはん】卵かけご飯　味噌汁　焼きのり
【昼ごはん】ご飯　串カツ
【間食】バームクーヘン
【晩ごはん】豚ロース玉ねぎ串カツ ご飯　黒豚カレー 淡麗プラチナダブル 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 352 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
12時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
いわきゅう 串カツ（1人前） 329 kcal
15時
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
19時
ピアゴ 豚ロース玉ねぎ串カツ（4人前） 312 kcal
ご飯（1人前） 353 kcal
牛一 黒豚カレー（1人前） 216 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  2205 kcal
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