鰻の頭【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月15日(土)

鰻の頭

< 花吹雪  | 暑い >
外猫は喜んで食べるけど、内猫は、堅いので食べない。
今日は、夜勤、防府に行ったから26000になった。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
21.5%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.8
BMI() のグラフ
万歩計
2746歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1585kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1997kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー(1人前) 3.8 kcal
大正製薬 大正グルコサミン(1人前) 11.9 kcal
ハウス タマネギの力(1人前) 3.3 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 PA-3(1人前) 79 kcal
10時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
きゅうり(1人前) 2.1 kcal
にんじん(1人前) 131 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
CoCo壱番屋 チーズ(1人前) 180 kcal
あなご(1人前) 202 kcal
16時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ(1人前) --- kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
にんじん(1人前) 131 kcal
アジの南蛮漬け(1人前) 662 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
23時
LION グッスミン(1人前) 3.2 kcal
  1997 kcal
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