no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年05月25日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
17820歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
リョーユーパン しっとりソフト（1人前） 163 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
あげぱん（1人前） 221 kcal
タカナシ 生クリーム（0.5人前） 171 kcal
9時
竹下製菓 ブラックモンブラン（1人前） 184 kcal
12時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
みそしる（1人前） 37.4 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
アジみりん干し（1人前） 112 kcal
たくあん（5人前） 25.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
きゅうり（2人前） 5.6 kcal
めかぶ（0.2人前） 1.1 kcal
13時
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん（1人前） 129 kcal
17時
全珍 姿フライ（0.2人前） 103 kcal
稲葉ピーナツ 柿の実（0.3人前） 147 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（1人前） 64.8 kcal
たくあん（4人前） 20.5 kcal
白菜（漬け物）（0.6人前） 3.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
かわはぎ（1人前） 80 kcal
煮付け（1人前） 34.4 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
  2400 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE