泊まり【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月27日(土)

泊まり

< 晴れ  | カレー >
土曜日の泊まり、期待できそう

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
20.8%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.7
BMI() のグラフ
万歩計
4406歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1593kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1816kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー(1人前) 3.8 kcal
大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス(1人前) 8.3 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
10時
あじ(1人前) 64.8 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
とまと(1人前) 22.8 kcal
にんじん(1人前) 131 kcal
たまねぎ(1人前) 7.6 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
スキ焼(0.5人前) 352 kcal
15時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
とまと(1人前) 22.8 kcal
にんじん(1人前) 131 kcal
たまねぎ(1人前) 7.6 kcal
さけ(1人前) 148 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
ぶり大根(1人前) 268 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
  1816 kcal
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