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17年05月31日（水）
五時 NEC |
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< 昼ご飯
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五時に目が覚めるようになった、寝付きは良いけど、早起きになったのだろうか？
パソコンが音が出なくなって、考えたらＮＥＣに電話した、遠隔操作で直してくれた。
音声のデバイスをインストールしてくれた。今日解約すればお金は要らないようだ。
無料では無くなったけど、確実になおる方が良いと思う。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| 大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） |
3.8 |
kcal |
| 大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス（1人前） |
8.3 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 11時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| カレイ（干し）（1人前） |
81.9 |
kcal |
| 大根とニンジンのサラダ（1人前） |
71.2 |
kcal |
| 18時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| にんじん（1人前） |
131 |
kcal |
| たまねぎ（1人前） |
7.6 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| とまと（1人前） |
22.8 |
kcal |
| アジの南蛮漬け（1人前） |
662 |
kcal |
| 長いも（1人前） |
117 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
--- |
kcal |
| ＬＩＯＮ グッスミン（1人前） |
3.2 |
kcal |
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1660 |
kcal |
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