食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
甘酒
プロセスチーズ
【昼ごはん】
冷製パスタ　カペリーニ
マルハチ　贅沢果実
トマトサラダ
メンチカツ
【間食】
ポテトチップス
ビール　ハワイ
よなよなエール
【晩ごはん】
どん兵衛　餃子うどん
たまご
納豆
ワイン
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2850kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
甘酒（1人前）	146	kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前）	60	kcal
12時
サークルKサンクス冷製パスタ　ベーコンのイタリアンソース（1人前）	415	kcal
マルハ今日のくだもの甘夏 [カップ] 250g（1人前）	150	kcal
とまとさらだ（1人前）	170	kcal
オリジン弁当メンチカツ（1人前）	201	kcal
16時
カルビーポテトチップスうすしお味 [袋] 90g（0.8人前）	403	kcal
キリンビールハイネケン [カン] 350ml（2人前）	286	kcal
21時
日清どん兵衛こくカレーうどん（1人前）	387	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ウイスキー（2人前）	142	kcal
22時
ワイン（赤）（4人前）	292	kcal
	2850	kcal
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