食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月04日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
トマトサラダ
ほうれん草の胡麻和え
チキンソテー　トマトソース
【間食】

【晩ごはん】
焼きそば　ピザ味
ウイスキー
餃子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
とまとさらだ（1人前） 170 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
19時
焼きそば（1.2人前） 761 kcal
ウイスキー（1.5人前） 107 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  1919 kcal
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