三枝之礼(さんしのれい)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月24日（土）

三枝之礼(さんしのれい)
< 山紫水明（さんしす... 　｜　三尺秋水（さんじゃ... >
「親に対して礼儀と孝行を重んじること。鳩は木の枝にとまるとき、親鳩より三本下の枝にとまって親に対する礼儀を守るということから」
類：烏鳥私情(うちょうしじょう)・反哺之孝（はんぽのこう）・慈烏反哺（じうはんぽ）・烏鳥私情（うちょうのしじょう）

いつもの最近の土曜日、朝のんびり、セカケン勉強のあと、テニス、今日は２時から日本とアイルランドライオンズとのラグビー戦をテレビ観戦、日本もかなり強くなったけどやはり世界三位のアイルランドには勝てず、、、にわかファンですが、応援してまっせ～！！

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
31回
肩回し（回） のグラフ
世界遺産勉強
243分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		英検勉強
1分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		朝活
98分
朝活（分） のグラフ
 		万歩計
1051歩
万歩計（歩） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
84回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1463kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング距離
620m
ウォーキング距離（m） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
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