三尺秋水（さんじゃく（の）しゅうすい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月25日（日）

三尺秋水（さんじゃく（の）しゅうすい）
< 三枝之礼(さんしの... 　｜　三者三様（さんしゃ... >
「よくみがかれた剣」
類：秋霜三尺（しゅうそうさんじゃく）

四字熟語、パソコンが変わってデータ入れ替え中のため、最近パソコンを開く頻度が少なくなりまとめ入力になっている。
セカケン試験まであと２週間！！
夕食後に呑んだ勢いで奥さんが先日録画した『ダイハード』を観てしまう。
そう、飽きもせず、毎度新しい発見がある。

【記録グラフ】
食器洗い
2回
食器洗い（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
35回
肩回し（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
315分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
漢検勉強
35分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ダイ・ハード
1回
ダイ・ハード（回） のグラフ
 		英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
朝活
85分
朝活（分） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング距離
50m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		万歩計
82歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1497kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
35%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2017/06/25 14:23 
確か7/1でしたよね(^^)
52歳で受験生！偉いなぁ、komokomoさん。
私は集中力なくて、ダメだぁ(*_*)
 komokomo 2017/06/25 15:36 
ぴぃずまさん、コメントどうもです！
7/9です。 あとの2週間は基本事項と日本の世界遺産を徹底的に勉強して試験に臨みたいと思っております^ ^
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