no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年06月26日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
15737歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ 小麦の実り（1人前） 151 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
アペル ビスチョコマーブル（1人前） 139 kcal
12時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
ひじきと豆腐の煮物（1人前） 72.7 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
13時
日清シスコ ココナッツサブレ（1人前） 143 kcal
15時
稲葉ピーナツ 柿の実（0.3人前） 147 kcal
19時
ココイチ 野菜カレー（1人前） 827 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
　トマト（0.3人前） 6.8 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1.5人前） 88.5 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
20時
日清シスコ ココナッツサブレ（0.8人前） 114 kcal
21時
稲葉ピーナツ 柿の実（0.2人前） 97.8 kcal
  2499 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE