5日水曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月05日（水）

5日水曜夕飯
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5日予定・・・麻婆豆腐、ナス辛子和え、味噌汁
6日予定・・・豚もやし、餃子


麻婆豆腐・・・合い挽ミンチ、豆腐、ネギ、麻婆豆腐の素
辛子ナス・・・ナス、メンツy、醤油、いの一番、辛子、ゴマ
炒り鶏・・・鶏肉、きゅうり、醤油、いの一番、豆板醤、ゴマ

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