no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月26日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
18350歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
e-price 食パン５枚切り（1人前） 191 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 122 kcal
12時
オリジン弁当 のり弁当 （1人前） 816 kcal
15時
稲葉ピーナツ 柿の実（0.3人前） 147 kcal
17時
ロッテ マカダミアチョコレート（1粒）（1人前） 45 kcal
フジパン 特撰メロンパン（1人前） 410 kcal
19時
瓶ビール（大）（3人前） 756 kcal
21時
つまみ（0.5人前） 200 kcal
  2857 kcal
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