no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月27日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
17708歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
e-price 食パン５枚（1人前） 191 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
11時
そーめん（1人前） 317 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
12時
エースコック 豚キムチラーメン　スーパーカップ（1人前） 493 kcal
18時
ぶり（1人前） 103 kcal
濃口（1人前） 12.8 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
22時
稲葉ピーナツ 柿の実（0.3人前） 147 kcal
  1595 kcal
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