no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月15日（火）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き きゅうりの漬物　黒豆
【昼ごはん】ピザ
【間食】
【晩ごはん】焼肉　エビ　ソーセージ 缶ビール
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 116 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 4.8 kcal
12時
ピザ（0.7人前） 366 kcal
17時
焼肉（1人前） 389 kcal
海老（1人前） 51.9 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（4人前） 436 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ（1人前） 165 kcal
18時
アサヒビール アサヒスーパードライ（2人前） 294 kcal
  2280 kcal
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