no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
新札幌乳業 北海道産牛乳と砂糖のみで仕上げたのむヨーグルト（1人前） 145 kcal
グリコ 朝食BIfixヨーグルト（1人前） 106 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 32g（1人前） 165 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
レンコンの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1350 kcal
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