食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月02日（土）

食事
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【朝ごはん】
塩ラーメン
ゼリー
【昼ごはん】
秋刀魚
天ぷら
ねばねばサラダ
餃子
ビール
ワイン
【間食】

【晩ごはん】
醤油ラーメン
納豆
たまご
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
塩ラーメン（0.8人前） 319 kcal
たらみ　ぶどう（2人前） 153 kcal
13時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
ねばねばサラダ（1人前） 82.7 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
23時
醤油ラーメン（0.7人前） 308 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  2597 kcal
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