食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月23日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パスタ
【間食】
ウイスキー
【晩ごはん】
ホッケ
グリーンラベル
生姜焼き
牛皿
餃子
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
パスタ（2人前） 756 kcal
16時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
18時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 145 kcal
生姜焼き（1人前） 356 kcal
吉野家 牛皿 並盛（1人前） 270 kcal
焼ギョウザ（0.5人前） 221 kcal
19時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
  2241 kcal
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