食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月24日（日）

食事
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【朝ごはん】
松屋　朝定食
【昼ごはん】
うどん
【間食】

【晩ごはん】
焼きすぱ
納豆
たまご
ウイスキー
【夜食】
ワイン
ナッツ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
松屋 朝定食 納豆（0.9人前） 558 kcal
12時
うどん（1.5人前） 642 kcal
19時
焼きそば（1人前） 634 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
21時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（2人前） 358 kcal
  2752 kcal
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