食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月03日（火）

食事
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【朝ごはん】
松屋　鮭朝食
【昼ごはん】
カレーヌードル
ブルガリア　脂肪0
【間食】
mow ラムレーズン
うにせんべい
【晩ごはん】
おろしとんかつ定食
【夜食】
ウイスキー
日本酒

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
すき屋 鮭朝食（1人前） 670 kcal
12時
日清食品 ｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ（1人前） 420 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　脂肪０　ベリーミックス（2人前） 116 kcal
15時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ラムレーズン（1人前） 268 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（3人前） 191 kcal
21時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
ごはん　ミニ（1人前） 481 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
マルコメ しじみ汁（1人前） 36 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
23時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
  2952 kcal
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