悉皆成仏 (しっかいじょうぶつ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月06日（金）

悉皆成仏 (しっかいじょうぶつ)
< 四通八達（しつうは... 　｜　質疑応答（しつぎお... >
「生きとし生ける一切の有情（うじょう）のものが、すべて成仏すること。仏教の語」
ガスト千葉土気店にて日替りランチ(ハンバーグ和風ソース&串カツ(豚肉&うずらの卵))、セットドリンクバー。
土気→錦糸町→久が原
セカケン過去問２０１４年７月、正答率６７．８％（６１/９０問）、６９．５％（１３９/２００点）。

【記録グラフ】
ガスト
1回
ガスト（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
167分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
朝活
42分
朝活（分） のグラフ
 		体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
237.2km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
2300m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
17℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
84回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
76.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4494歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1494kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
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