東支那海さん
最新の記録ノート
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2017年 |
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17年10月21日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ヤマザキ ロイヤルブレッド６枚（1人前） |
170 |
kcal |
| 紀文 豆乳（0.9人前） |
103 |
kcal |
| 富永貿易 メープルシロップ（1人前） |
52 |
kcal |
| アペル くるりんチョコパン（1人前） |
132 |
kcal |
| 8時 |
| 梨（0.4人前） |
29.2 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1.2人前） |
282 |
kcal |
| 永谷園 あさげ 粉末タイプ（1人前） |
32 |
kcal |
| しぐれ煮（0.2人前） |
35.2 |
kcal |
| 馬肉（0.6人前） |
19.8 |
kcal |
| 鯵フライ（0.3人前） |
77.7 |
kcal |
| チンジャオロース（0.2人前） |
127 |
kcal |
| 大根とニンジンのなます（0.6人前） |
34.6 |
kcal |
| 15時 |
| アペル メロンの王子様（1人前） |
180 |
kcal |
| 20時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| みそしる（1人前） |
37.4 |
kcal |
| 厚揚げ（0.1人前） |
19.5 |
kcal |
| コロッケ（0.8人前） |
230 |
kcal |
| ブリ大根（1人前） |
195 |
kcal |
| フジッコ サラダ豆（1人前） |
38.1 |
kcal |
| CGC ごまドレッシング（1人前） |
80 |
kcal |
| 22時 |
| カルビー ポテトチップスあごだし味（0.5人前） |
152 |
kcal |
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2332 |
kcal |
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