10/31【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月31日（火）

10/31
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会議＆飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7488歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
トップバリュー お茶（3人前） 12 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1818 kcal
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