２０１７/１１/７/立冬/病院【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月07日（火）

２０１７/１１/７/立冬/病院
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２０１７/１１/７/立冬/病院 画像1
＋６００g


▲　　　　１


午後、友達とホットフラの練習。如何しても出来ない箇所があるのだ。



月２回しかないのでなかなか覚えられない。練習あるのみか。



ペーパーに書いて見たが間違って覚えてる所があった。



修正しないと。



その後、病院へ行く。足の爪が皮膚に食い込んで痛いので切ってもらう。



いとも簡単にパッキンパッキンと。そのたびにあ”～いてぇ～と悲鳴をあげる。



親指の爪の半分以上切った。どうしょう？靴が履けるかな？



もう３０年以上前、スキーの靴で潰れてしまったのだ。それから、外反母趾になっていつの頃か？爪が横に向かって生えてくる。



手術しないと治らないのかも？



靴だけは良いの買った方がよかったね。当時、セットスキーで板の方ばかりに目が行ってた。



もうこの状態ではスキーなんて出来ない。まして、デブったので服も着られない。



時間が遅くなったので銭湯には寄らず帰宅。


【記録グラフ】
室温
11.5℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
18℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
湿度
69%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
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