トマト【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月10日（金）

トマト
< 断糖食 　｜　長崎 >
ミニトマトがまだ出来てる、いつまで出来るのだろう？

【記録グラフ】
万歩計
3117歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
64
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
27.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
21.4%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） 52 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） 3.1 kcal
株式会社　ミモザックス アカポリアプラス（1人前） 6.4 kcal
大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス（1人前） 8.3 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
CoCo壱番屋 ベーコン（1人前） 96 kcal
15時
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
S＆B 麦ご飯（1人前） 215 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.3人前） 120 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.3人前） 148 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
  1555 kcal
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