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17年11月23日（木）
泊まり |
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< レタス
｜ 睡眠不足 >
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泊まりだから寝てます。
えがおの黒酢黒ニンニクを初めて食べた。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| 大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス（1人前） |
8.3 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 12時 |
| うずら（1人前） |
18.2 |
kcal |
| イカ（1人前） |
68 |
kcal |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| 15時 |
| CoCo壱番屋 メンチカツ（1人前） |
327 |
kcal |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
82.8 |
kcal |
| 松屋 納豆（1人前） |
70 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（2人前） |
6.2 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
--- |
kcal |
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1357 |
kcal |
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