食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月04日（月）

食事
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【朝ごはん】
コーンスープ
【昼ごはん】
石窯くるみパン
ポテトサラダ
リンゴ
ペッパービーフ
【間食】
サイダー
【晩ごはん】
かつ丼
焼きそば
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
12時
アンデルセン くるみパン（1.5人前） 459 kcal
ポテトサラダ（1.1人前） 187 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
牛肉のたたき（0.2人前） 60.4 kcal
16時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
20時
オリジン弁当 かつ丼（1人前） 940 kcal
焼きそば（0.2人前） 127 kcal
22時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2166 kcal
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