食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月31日（日）

食事
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【朝ごはん】
ビーフカレー
今川焼
コーヒー
【昼ごはん】
鶏鍋
五目あんかけ焼きそば
トリフポテト
キレートレモン
【間食】

【晩ごはん】
ちゃんぽん麺抜き
焼きそば
フルーツミックスゼリー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
140分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
なか卯 ビーフカレー（0.6人前） 502 kcal
ニチレイ 今川焼　あずきあん（1人前） 173 kcal
15時
ちゃんこ鍋（0.3人前） 145 kcal
セブンイレブン 五目あんかけ焼きそば（1.1人前） 536 kcal
カルビー ポテトチップス（0.7人前） 353 kcal
ポッカ キレートレモン 100ml（2人前） 92 kcal
21時
野菜スープ（1.5人前） 146 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
マルハ 今日のくだもの フルーツミックス [カップ] 250g（1人前） 156 kcal
  2736 kcal
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