no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月16日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
クッキー（1人前） 168 kcal
ローソン 鶏ささみとオクラのこんにゃく麺サラダ（1人前） 69 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
かき（1人前） 36.4 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  919 kcal
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