食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月01日（木）

食事
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【朝ごはん】
ホイップクリームコッペパン
【昼ごはん】
QTTA バーベキューチキン
リンゴ
【間食】
ブルボン　プチ　ポテのりわさび味
【晩ごはん】
とん汁納豆定食
【夜食】
ワイン
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
敷島製パン カスタードクリームパン [袋] 1個（1人前） 311 kcal
12時
日清 カップヌードル　ブラジリアンチキン　BIG（0.8人前） 349 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
16時
ブルボン プチ　ポテト　うすしお（1人前） 252 kcal
20時
すき屋 とん汁納豆定食（0.8人前） 614 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
22時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2012 kcal
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