Seiさん
最新の記録ノート
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18年02月14日(水)
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【朝ごはん】 サラダ・牛乳・食パン・カットフルーツ(バナナ・オレンジ・キーウイ・リンゴ)・コーヒー 【昼ごはん】 キムチチャーハン・モズクスープ 【間食】
【晩ごはん】 イカフライ・肉豆腐・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬物類・ 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時 快晴 昨晩は寝付けず、」和室炬燵で寝る。昨晩もあまり寝ていなかったので 2時前には眠り、6時ごろ目が覚める。エアコンと炬燵で寒くはなかったが正常な寝方ではない クレちゃんの調子がイマイチなので、午前中にかかりつけの医者に連れて行く 散歩も永山丘陵だけにして早めに帰宅する クレちゃんは、膀胱炎で漢方薬の処方 早く良くなれば良いが 午後は、河辺河原まで行ってみるが、あまり野鳥がいない。若干風があるせいか・
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