食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月23日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
AFURI 柚しお
バナナ
【間食】

【晩ごはん】
かけそば
かき揚げ丼
【夜食】
ベーコン炙り焼き
ビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
キンレイ ぜんや　塩ラーメン（1人前） 468 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
20時
かき揚げ（1人前） 266 kcal
すき屋 ごはん ミニ（1人前） 338 kcal
23時
イーオン ベーコン（1人前） 202 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
  1895 kcal
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