5/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月02日（水）

5/2
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ゴルフ

【記録グラフ】
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
12186歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
18時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
カレーライス（0.3人前） 271 kcal
ラーメン（0.2人前） 87.9 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
もつ焼き（0.3人前） 70.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
デニーズ 生ビール（1.2人前） 196 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
  1804 kcal
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