no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月22日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
11931歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
リョウユーパン6枚 超６枚（1人前） 173 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
富永貿易 メープルシロップ（1人前） 52 kcal
アペロ 北海道練乳ホワイト（1人前） 158 kcal
12時
焼きそば（1人前） 339 kcal
牛肉（1.5人前） 77.7 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ごはん（1.1人前） 259 kcal
19時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
クノール ふんわりたまごスープ（1人前） 28 kcal
春巻き（1人前） 127 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1757 kcal
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