6/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月01日（金）

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【記録グラフ】
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8027歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
192点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
エースコック カレーヌードル（1人前） 378 kcal
トップバリュー お茶（3人前） 12 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
  1525 kcal
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