no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月16日（土）

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【朝ごはん】デニッシュブレッドマイルドレーズン　カレー
【昼ごはん】おにぎり
【間食】
【晩ごはん】餃子　チキンカツ丼 淡麗プラチナダブル　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン デニッシュブレッドマイルドレーズン（0.67人前） 573 kcal
カレー（1人前） 184 kcal
12時
おにぎり（3人前） 537 kcal
18時
焼ギョウザ（0.67人前） 296 kcal
チキンカツ丼（1人前） 664 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
  2400 kcal
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