金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>金曜日
18年06月29日（金）

金曜日
< 木曜日 　｜　土曜日 >
金曜日 画像1 金曜日 画像2 金曜日 画像3
今日は雷雨になりました。
関東甲信では梅雨明けだそうです。
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
26340歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
マルコメ ワカメ（1人前） 28 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
8時
ハウスウェルネスフーズ ゴクッと野菜＆フルーツ [カン] 190g（1人前） 79 kcal
11時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
15時
さきいかの天ぷら（塩）（1人前） 111 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
17時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
18時
アイスクリーム　１（1.1人前） 333 kcal
  2204 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE