食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
スポーツドリンク
【昼ごはん】
スシロー
6皿
茶碗蒸し
マグロしょうゆラーメン
【間食】
カルピスゼリー
トムヤンクン　ヌードル
【晩ごはん】
ガーリックチキン
生姜焼き
サワークリームオニオン　ポテトチップス
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

サイクリング
60分
サイクリング（分）のグラフ

食事の記録
2258kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
寿司（1人前）	621	kcal
醤油ラーメン（0.7人前）	308	kcal
茶碗蒸し（0.7人前）	88.9	kcal
15時
カルピス（0.5人前）	134	kcal
16時
NISSIN カップヌードル（1人前）	357	kcal
19時
すかいらーくチキンステーキガーリックソース（0.4人前）	247	kcal
湖池屋ポテトチップス　リッチカット　サワークリームオニオン（1人前）	389	kcal
20時
ウイスキー（0.5人前）	113	kcal
	2258	kcal
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