食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月22日（日）

食事
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【朝ごはん】
サンマー麺
【昼ごはん】
とみ田、まぜ蕎麦
唐揚げ
【間食】

【晩ごはん】
チキンステーキ
中華春雨サラダ
海鮮とブロッコリの白湯炒め
ユーロホップ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清食品 しょうゆラーメン　麺の達人（1人前） 315 kcal
12時
明星 まぜそば（1.4人前） 724 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
19時
セブンイレブン 中華春雨サラダ（1人前） 123 kcal
チキンステーキ（1.5人前） 552 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
ベルギー ユーロホップ（3人前） 387 kcal
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
  2654 kcal
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