no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年07月28日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
9817歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
リョーユーパン しっとりソフト5枚（1人前） 195 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
富永貿易 メープルシロップ（1人前） 52 kcal
12時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
素麺（1人前） 450 kcal
豚バラ（1人前） 116 kcal
きゅうり（1人前） 4.2 kcal
たまねぎ（1人前） 18.5 kcal
チョーコー ごまドレッシング　ハーフカロリー（2人前） 52 kcal
キムチ（1.5人前） 27.6 kcal
15時
メロン（1.5人前） 63 kcal
18時
寿司（車えび）（1人前） 60.1 kcal
寿司（たこ）（1人前） 48.8 kcal
寿司（サーモン）（1人前） 70.8 kcal
寿司（はまち）（1人前） 41 kcal
寿司（たい）（1人前） 56 kcal
寿司（まぐろ）（1人前） 52 kcal
無添くら寿司 穴子（0.5人前） 88 kcal
無添くら寿司 つぶ貝（0.5人前） 72 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 35.3 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2076 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE