東支那海さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年07月31日（火）
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< 10年・・・
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ヤマザキ ふんわり5枚（1人前） |
186 |
kcal |
| 紀文 豆乳（0.9人前） |
103 |
kcal |
| 富永貿易 メープルシロップ（1人前） |
52 |
kcal |
| 8時 |
| リョーユーパン カステラサンド（1人前） |
131 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1.1人前） |
259 |
kcal |
| うどん（1人前） |
278 |
kcal |
| なす味噌（0.3人前） |
56.6 |
kcal |
| イカと大根の煮物（0.3人前） |
50.6 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.8 |
kcal |
| 13時 |
| ニューヨーク堂 ながさきアイス（1人前） |
94 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| みそしる（1人前） |
37.4 |
kcal |
| チキンステーキ（1人前） |
508 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
13.8 |
kcal |
| トマト（1.5人前） |
5.7 |
kcal |
| きゅうり（1.5人前） |
6.3 |
kcal |
| チョーコー ごまドレッシング ハーフカロリー（2人前） |
52 |
kcal |
| ミツカン ゆずぽん（2人前） |
26 |
kcal |
| 21時 |
| 竹下製菓 ブラックモンブラン（1人前） |
234 |
kcal |
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2402 |
kcal |
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