東支那海さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年08月01日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| リョーユーパン しっとりソフト5枚（1人前） |
195 |
kcal |
| 紀文 豆乳（0.9人前） |
103 |
kcal |
| 富永貿易 メープルシロップ（1人前） |
52 |
kcal |
| リョーユーパン カステラサンド（1人前） |
131 |
kcal |
| 12時 |
| コープ そうめん（1人前） |
350 |
kcal |
| ヒガシマル醤油 ぶっかけそうめんつゆ（1.5人前） |
57 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
90 |
kcal |
| トマト（1.5人前） |
5.7 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
4.2 |
kcal |
| ゴボウとニンジンのきんぴら（0.2人前） |
14.2 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.8 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 13時 |
| すいか（1人前） |
37 |
kcal |
| 14時 |
| ニューヨーク堂 ながさきアイス（1人前） |
94 |
kcal |
| 18時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| イカと大根の煮物（0.2人前） |
33.7 |
kcal |
| ゴボウとニンジンのきんぴら（0.6人前） |
42.7 |
kcal |
| なす味噌（0.2人前） |
37.8 |
kcal |
| ウインナー（2.7人前） |
302 |
kcal |
| ケチャップ（0.5人前） |
10.7 |
kcal |
| あじ南蛮漬け（1人前） |
79 |
kcal |
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1967 |
kcal |
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