no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月17日（金）

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【朝ごはん】卵かけご飯　味噌汁　焼きのり
【昼ごはん】マルちゃん正麺　旨塩味
【間食】
【晩ごはん】握り寿司　クラッカー アサヒスーパードライ エビスビール　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 335 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん正麺旨塩味（1人前） 353 kcal
18時
握り寿司（1人前） 292 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
アサヒビール アサヒスーパードライ（1人前） 147 kcal
サッポロビール エビスビール（1人前） 147 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1483 kcal
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