no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年08月20日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】クロワッサン　レタス　ハムエッグ コーヒー
【昼ごはん】ご飯　銀座カリー中辛　卵
【間食】
【晩ごはん】太刀魚バター焼き　金平ごぼう キス天ぷら　ナスの揚げ浸し マカロニサラダ　エビスビール 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
クロワッサン（1人前） 448 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ハムエッグ（1人前） 133 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 336 kcal
明治製菓 銀座カリー　中辛（1人前） 243 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
金平ごぼう（1人前） 102 kcal
キスの天ぷら（1人前） 177 kcal
ナスの揚げ浸し（0.6人前） 57.9 kcal
マカロニサラダ（1人前） 175 kcal
サッポロビール エビスビール（1人前） 147 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
太刀魚バター焼き（0.7人前） 207 kcal
  2138 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE