no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月23日（木）

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【朝ごはん】卵かけご飯　味噌汁　焼きのり 佃煮
【昼ごはん】ご飯 えび天
【間食】アヌー　豆せんべい落花生
【晩ごはん】厚切りヒレカツ弁当 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 335 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
10時
五月ヶ瀬 アヌー（1人前） 91 kcal
12時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
いわきゅう えび天（0.9人前） 323 kcal
15時
渡辺製菓 豆せんべい落花生（0.2人前） 91.6 kcal
19時
カネ美食品 厚切りヒレカツ弁当（1人前） 881 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2193 kcal
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