no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
ドンレミー しあわせバナナクレープ（1人前） 181 kcal
19時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ニッスイ かにかま（1人前） 47 kcal
でん六 甘納豆 小豆（1人前） 47 kcal
夢乃味 まころん（1人前） 48 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
  1102 kcal
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