食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月26日（水）

食事
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【朝ごはん】
たまかけ鮭朝食
【昼ごはん】
じゃが塩バターラーメン
バナナ
【間食】
マロン生どらやき
【晩ごはん】
スタミナそば
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たまごかけ（1.3人前） 392 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 48.3 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
コープス どら焼き（1人前） 260 kcal
19時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
20時
ウイスキー（0.5人前） 113 kcal
  2158 kcal
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