東支那海さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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18年12月07日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ヤマザキ スイートブレッド５枚（1人前） |
169 |
kcal |
| 雪印 こんがり焼けるとろけるスライス（1人前） |
56 |
kcal |
| タバスコ（2人前） |
2.2 |
kcal |
| ミニトマト（2人前） |
11.6 |
kcal |
| 伊藤園 理想のトマト（1人前） |
69 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1.4人前） |
329 |
kcal |
| スープはるさめ わかめと野菜（1人前） |
74 |
kcal |
| マルハニチロ 金のどんぶり 牛たま丼（1人前） |
114 |
kcal |
| 玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） |
110 |
kcal |
| らっきょう（甘酢漬け）（2人前） |
23.6 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.8 |
kcal |
| 15時 |
| ヤキリンゴ（1人前） |
161 |
kcal |
| 19時 |
| 寿司（1人前） |
247 |
kcal |
| ぶり（2人前） |
51.4 |
kcal |
| まぐろ（0.3人前） |
30 |
kcal |
| 瓶ビール（大）（2.5人前） |
630 |
kcal |
| 21時 |
| 焼酎（乙類）（0.5人前） |
131 |
kcal |
| 22時 |
| 焼酎（乙類）（0.5人前） |
131 |
kcal |
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2345 |
kcal |
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